[{"data":1,"prerenderedAt":30},["ShallowReactive",2],{"blog-low-blood-sugar":3},{"metadata":4,"sys":7,"fields":14,"__source":29},{"tags":5,"concepts":6},[],[],{"id":8,"createdAt":9,"updatedAt":9,"space":10,"locale":13},"low-blood-sugar","2026-10-02T14:30:33.000Z",{"sys":11},{"id":12},"","en-US",{"title":15,"slug":8,"cluster":16,"author":17,"description":18,"excerpt":18,"keywords":19,"tags":20,"heroImage":21,"heroAlt":25,"content":26,"tocHtml":27,"markdownRaw":28},"血糖低點算？低血糖症狀、急救處理與預防全攻略","home-medication-guide","Maidinhk","血糖低發作頭暈手震，處理唔啱隨時暈倒昏迷，外傭嘅即時識別同應變更是關鍵。本文專為香港僱主撰寫，詳細講解點樣指導外傭掌握血糖低常見症狀、補糖急救方法、糖尿病藥物引起低血糖嘅預防同危險訊號，並提供實用清單同檢查要點。透過一致照顧方向，幫助家人穩定血糖、減少低血糖發作風險，立即閱讀完整指南。","血糖低, 低血糖, 血糖低症狀, 低血糖原因, 血糖低食咩, 低血糖處理, 糖尿藥低血糖",[],{"fields":22},{"file":23},{"url":24},"/blog-images/home-medication-guide/low-blood-sugar.webp","外傭協助血糖低長者補充糖分","\u003Cp>屋企長者食緊糖尿藥，你係咪最怕佢血糖高？其實更危險嘅係另一邊——食完藥、未到食飯時間突然頭暈、手震、冒冷汗，嚟得又快又靜。\u003C/p>\n\u003Cp>\u003Cstrong>血糖低急救關鍵係一個「快」字：一見到頭暈手震出冷汗，15分鐘內補充快糖，大部分輕微發作都可以喺屋企安全處理。\u003C/strong>\u003C/p>\n\u003Cp>呢篇指南由症狀成因、補糖急救步驟、高風險藥物，講到日常預防同姐姐配合清單，一步一步教你同外傭建立穩陣嘅血糖防線。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-1\">咩係血糖低？認清症狀同常見成因\u003C/h2>\n\u003Cp>一般嚟講，血糖值低過 4 mmol/L 就屬於血糖低（部分指引用 3.9 mmol/L 做界線）。佢係糖尿藥物最常見嘅急性副作用，唔及時處理可以惡化成意識模糊甚至昏迷。\u003C/p>\n\u003Cp>【血糖低症狀分級一覽】\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"markdown-table-wrapper\">\u003Ctable class=\"markdown-table\">\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth style=\"width:1%;white-space:nowrap\">程度\u003C/th>\u003Cth>常見症狀\u003C/th>\u003Cth>處理方向\u003C/th>\u003C/tr>\u003C/thead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">輕度\u003C/td>\u003Ctd>肚餓、手震、心跳加速、出冷汗\u003C/td>\u003Ctd>清醒可自行進食快糖\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">中度\u003C/td>\u003Ctd>頭暈、視力模糊、口齒不清、行為反常\u003C/td>\u003Ctd>旁人協助補糖，密切觀察\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">重度\u003C/td>\u003Ctd>意識模糊、抽搐、昏迷\u003C/td>\u003Ctd>唔好灌食，立即召救護車\u003C/td>\u003C/tr>\u003C/tbody>\u003C/table>\u003C/div>\n\u003Cp>常見成因有幾個：糖尿藥物劑量同進食時間唔配合、食唔定時或者食得太少、運動量突然增加、空腹飲酒等。醫院管理局智友站嘅\u003Ca href=\"https://www.smartpatient.ha.org.hk/smart-patient-web/disease-management/disease-information/disease/DiabetesMellitus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">糖尿病專頁\u003C/a>有講解各類降血糖藥嘅作用，僱主可以同姐姐一齊睇一次，知道屋企長者食緊邊類藥。\u003C/p>\n\u003Cp>非糖尿病人都有機會血糖低——例如長時間唔食嘢、胃部手術後、或者某些藥物影響，但絕大部分個案都同糖尿藥有關，所以照顧食藥長者要特別留神。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-2\">血糖低發作點急救？15分鐘補糖法\u003C/h2>\n\u003Cp>急救原則好簡單：補快糖、等15分鐘、再驗再補。糖尿聯會嘅\u003Ca href=\"https://diabetes-hk.org/acute-complications/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">急性併發症處理指引\u003C/a>講得好清楚：清醒嘅患者應立即進食快速升糖食物，10-15分鐘後再驗血糖，仍然低過 4 mmol/L 就重複一次；連續三次都未回升，要立即求醫。\u003C/p>\n\u003Cp>【15分鐘補糖法步驟】\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"markdown-table-wrapper\">\u003Ctable class=\"markdown-table\">\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth style=\"width:1%;white-space:nowrap\">步驟\u003C/th>\u003Cth>要做咩\u003C/th>\u003Cth>重點\u003C/th>\u003C/tr>\u003C/thead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">1\u003C/td>\u003Ctd>立即停止活動，坐低休息\u003C/td>\u003Ctd>防跌倒受傷\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">2\u003C/td>\u003Ctd>食 15 克快糖\u003C/td>\u003Ctd>葡萄糖片、半杯果汁或汽水、3粒方糖\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">3\u003C/td>\u003Ctd>等 15 分鐘再驗血糖\u003C/td>\u003Ctd>冇血糖機就觀察症狀\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">4\u003C/td>\u003Ctd>仍低或未改善，重複步驟 2-3\u003C/td>\u003Ctd>最多重複兩次\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd style=\"white-space:nowrap\">5\u003C/td>\u003Ctd>回升後補小食\u003C/td>\u003Ctd>餅乾、麵包等慢糖防反彈\u003C/td>\u003C/tr>\u003C/tbody>\u003C/table>\u003C/div>\n\u003Cp>快糖要揀吸收快嘅：葡萄糖片、果汁、普通汽水（唔係無糖）、方糖、蜜糖都得；朱古力同雪糕脂肪高、升糖慢，唔適合急救。\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"notice-card notice-warning\">\u003Cspan class=\"notice-tag\">重點提醒\u003C/span>\u003Cp class=\"notice-text\">如果患者已經意識模糊或昏迷，\u003Cstrong>千祈唔好灌任何食物或飲品\u003C/strong>——可能哽喉窒息。正確做法係將佢側臥，立即打 999；識用嘅話按醫生指示注射升糖素（Glucagon）。\u003C/p>\u003C/div>\n\u003Cp>補完糖唔代表搞掂。如果發作時間離下一餐仲有大半個鐘，要補一份含澱粉嘅小食，等血糖慢慢企穩，唔好一好返就當冇事。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-3\">邊啲藥物最容易引起血糖低？\u003C/h2>\n\u003Cp>唔係隻隻糖尿藥都會引起血糖低。風險最高嘅係胰島素同磺胺類（Sulfonylurea，例如 Gliclazide、Glimepiride），佢哋直接刺激胰島素分泌，食咗藥唔食飯就好易出事。醫管局嘅\u003Ca href=\"https://www.ha.org.hk/hadf/Content/uploads/docs/YqaphuYxj5362852.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">胰島素注射劑藥物單張\u003C/a>列明，低血糖係使用胰島素或降血糖藥可引致嘅副作用，症狀包括頭痛、頭暈、面色蒼白、心跳加速、飢餓感同出汗。\u003C/p>\n\u003Cp>相對地，Metformin（甲福明）單獨使用好少引起血糖低，GLP-1 類藥物更加係「血糖高先出力」嘅智能控糖，風險低好多。不過只要係混合用藥，風險就會疊加，唔可以掉以輕心。\u003C/p>\n\u003Cp>另一個隱藏伏位：部分血壓藥（β 受體阻斷劑）會掩蓋手震、心跳加速呢啲警號，令低血糖嚟到都唔覺。屋企長者同時食緊血壓藥，就要留意呢一點，詳情可以睇\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/blood-pressure-medicine\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>血壓藥點食先啱？降血壓藥種類與注意事項\u003C/strong>\u003C/a>。\u003C/p>\n\u003Cp>仲有，成藥混食都係風險來源——有啲傷風感冒藥含糖份或酒精，會干擾血糖穩定；幫長者買成藥前，不妨參考\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/painkiller-mixing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>止痛藥不能跟什麼一起吃？混食禁忌逐個數\u003C/strong>\u003C/a>嘅混食原則，唔明就問藥劑師。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-4\">日常點預防血糖低？外傭配合五大重點\u003C/h2>\n\u003Cp>預防永遠好過急救。僱主同姐姐夾好以下五點，發作機會可以大減：\u003C/p>\n\u003Col class=\"rich-text-list rich-text-list-ordered\">\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">1.\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">\u003Cstrong>藥飯同步\u003C/strong>：磺胺類同胰島素通常要餐前用，用藥後 30 分鐘內一定要食飯。姐姐記住「藥到飯到」，唔好俾長者食完藥又出門口。\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">2.\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">\u003Cstrong>定時定量\u003C/strong>：三餐時間固定，唔好為趕時間跳過一餐；胃口差食得少，藥量可能要調，話俾僱主知同醫生反映。\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">3.\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">\u003Cstrong>隨身快糖\u003C/strong>：長者手袋、床頭、客廳固定放葡萄糖片或果汁盒，姐姐出街前要檢查帶未。\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">4.\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">\u003Cstrong>運動前加餐\u003C/strong>：晨運、行山前食少少嘢墊底，運動後留意有冇唔舒服。\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">5.\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">\u003Cstrong>驗糖記錄\u003C/strong>：按醫生指示定時驗血糖，姐姐幫手記低數字同食藥時間，覆診帶埋去。\u003C/div>\u003C/li>\u003C/ol>\n\u003Cblockquote class=\"case-block\">\u003Cp>\u003Cstrong>【真實案例】\u003C/strong>一位僱主分享：屋企婆婆食緊磺胺類糖尿藥，有次朝早食完藥、姐姐仲未煮好早餐就出咗去公園晨運，結果暈咗喺公園，好彩途人幫手報警。之後僱主立例「未食早餐唔准出門」，姐姐每日親自睇住婆婆食完先放行，半年嚟再冇發作過。\u003C/p>\u003C/blockquote>\n\u003Cdiv class=\"notice-card notice-expert\">\u003Cspan class=\"notice-tag\">Maidinhk 實務建議\u003C/span>\u003Cp class=\"notice-text\">建議僱主將「補糖五步曲」打印貼喺廚房，同姐姐實地演練一次：邊度放快糖、血糖機點用、咩情況打 999。想再系統化，可以參考\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/medication-safety-management\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>長者吃藥防錯SOP：藥物三核五對完整教學（外傭適用）\u003C/strong>\u003C/a>，將食藥核對變成屋企日常。\u003C/p>\u003C/div>\n\u003Ch2 id=\"toc-5\">咩情況要即刻求醫？\u003C/h2>\n\u003Cp>大部分血糖低喺屋企補糖就處理到，但以下情況唔好拖：\u003C/p>\n\u003Cul class=\"rich-text-list rich-text-list-unordered\">\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">•\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">補糖三次（約45分鐘）血糖仍然低過 4 mmol/L，或者症狀持續唔改善\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">•\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">患者意識模糊、抽搐、昏迷——直接打 999\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">•\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">無故反覆發作，一星期多過一次，要盡快覆診調藥\u003C/div>\u003C/li>\u003Cli class=\"rich-text-list-item\">\u003Cspan class=\"rich-text-list-marker\" aria-hidden=\"true\">•\u003C/span>\u003Cdiv class=\"rich-text-list-content\">發作後跌倒受傷，尤其頭部受創\u003C/div>\u003C/li>\u003C/ul>\n\u003Cp>衛生署長者健康服務嘅\u003Ca href=\"https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/diabetes/diabetes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">糖尿病健康資訊\u003C/a>提醒，血糖過高或過低都係糖尿病嘅急性併發症，嚴重可以導致昏迷，長期反覆發作仲會影響認知，所以「試下睇多陣先」絕對唔係選項。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-6\">常見問題 FAQ\u003C/h2>\n\u003Ch3>Q1：血糖低係咪只有糖尿病人先會有？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：唔係。長時間唔食嘢、飲酒過量、胃部手術後人士都可能出現，但臨床上絕大部分個案都係糖尿藥物引起。屋企有人食緊糖尿藥，就要識得點處理。\u003C/p>\n\u003Ch3>Q2：血糖低發作食朱古力得唔得？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：唔適合。朱古力脂肪含量高，糖份吸收慢，急救效果差過果汁、汽水同葡萄糖片。朱古力可以留返平時食，急救要用快糖。\u003C/p>\n\u003Ch3>Q3：冇血糖機，點知係咪血糖低？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：食緊糖尿藥嘅人突然頭暈、手震、出冷汗、面色蒼白，就應該當血糖過低處理，立即補快糖——補錯糖嘅風險遠低過唔補。之後盡快驗血糖確認，同記低發作時間話俾醫生知。\u003C/p>\n\u003Ch2 id=\"toc-7\">結語\u003C/h2>\n\u003Cp>血糖低可怕嘅地方唔係佢有幾兇險，而係嚟得無聲無息。只要僱主同姐姐認得症狀、識得 15 分鐘補糖法、屋企常備快糖，大部分發作都可以化險為夷。今晚就檢查一下：屋企嘅快糖放咗喺邊？姐姐知唔知點用？\u003C/p>\n\u003Chr />\n\u003Cp>\u003Cem>【免責聲明】本文內容僅供參考，本文不構成醫療建議，如有不適請諮詢醫生或藥劑師。藥物種類、劑量同服法一律以醫生處方及藥物標籤為準，切勿自行加減或停用任何處方藥物。\u003C/em>\u003C/p>","\u003Cnav class=\"article-toc\" aria-label=\"文章目錄\">\u003Cdiv class=\"article-toc__title\">猜你想知道\u003C/div>\u003Cul>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-1\">咩係血糖低？認清症狀同常見成因\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-2\">血糖低發作點急救？15分鐘補糖法\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-3\">邊啲藥物最容易引起血糖低？\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-4\">日常點預防血糖低？外傭配合五大重點\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-5\">咩情況要即刻求醫？\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"#toc-6\">常見問題 FAQ\u003C/a>\u003C/li>\u003C/ul>\u003C/nav>","\n屋企長者食緊糖尿藥，你係咪最怕佢血糖高？其實更危險嘅係另一邊——食完藥、未到食飯時間突然頭暈、手震、冒冷汗，嚟得又快又靜。\n\n**血糖低急救關鍵係一個「快」字：一見到頭暈手震出冷汗，15分鐘內補充快糖，大部分輕微發作都可以喺屋企安全處理。**\n\n呢篇指南由症狀成因、補糖急救步驟、高風險藥物，講到日常預防同姐姐配合清單，一步一步教你同外傭建立穩陣嘅血糖防線。\n\n## 咩係血糖低？認清症狀同常見成因\n\n一般嚟講，血糖值低過 4 mmol/L 就屬於血糖低（部分指引用 3.9 mmol/L 做界線）。佢係糖尿藥物最常見嘅急性副作用，唔及時處理可以惡化成意識模糊甚至昏迷。\n\n【血糖低症狀分級一覽】\n\n| 程度 | 常見症狀 | 處理方向 |\n|---|---|---|\n| 輕度 | 肚餓、手震、心跳加速、出冷汗 | 清醒可自行進食快糖 |\n| 中度 | 頭暈、視力模糊、口齒不清、行為反常 | 旁人協助補糖，密切觀察 |\n| 重度 | 意識模糊、抽搐、昏迷 | 唔好灌食，立即召救護車 |\n\n常見成因有幾個：糖尿藥物劑量同進食時間唔配合、食唔定時或者食得太少、運動量突然增加、空腹飲酒等。醫院管理局智友站嘅[糖尿病專頁](https://www.smartpatient.ha.org.hk/smart-patient-web/disease-management/disease-information/disease/DiabetesMellitus)有講解各類降血糖藥嘅作用，僱主可以同姐姐一齊睇一次，知道屋企長者食緊邊類藥。\n\n非糖尿病人都有機會血糖低——例如長時間唔食嘢、胃部手術後、或者某些藥物影響，但絕大部分個案都同糖尿藥有關，所以照顧食藥長者要特別留神。\n\n## 血糖低發作點急救？15分鐘補糖法\n\n急救原則好簡單：補快糖、等15分鐘、再驗再補。糖尿聯會嘅[急性併發症處理指引](https://diabetes-hk.org/acute-complications/)講得好清楚：清醒嘅患者應立即進食快速升糖食物，10-15分鐘後再驗血糖，仍然低過 4 mmol/L 就重複一次；連續三次都未回升，要立即求醫。\n\n【15分鐘補糖法步驟】\n\n| 步驟 | 要做咩 | 重點 |\n|---|---|---|\n| 1 | 立即停止活動，坐低休息 | 防跌倒受傷 |\n| 2 | 食 15 克快糖 | 葡萄糖片、半杯果汁或汽水、3粒方糖 |\n| 3 | 等 15 分鐘再驗血糖 | 冇血糖機就觀察症狀 |\n| 4 | 仍低或未改善，重複步驟 2-3 | 最多重複兩次 |\n| 5 | 回升後補小食 | 餅乾、麵包等慢糖防反彈 |\n\n快糖要揀吸收快嘅：葡萄糖片、果汁、普通汽水（唔係無糖）、方糖、蜜糖都得；朱古力同雪糕脂肪高、升糖慢，唔適合急救。\n\n:::notice\ntag: 重點提醒\ntype: warning\n如果患者已經意識模糊或昏迷，**千祈唔好灌任何食物或飲品**——可能哽喉窒息。正確做法係將佢側臥，立即打 999；識用嘅話按醫生指示注射升糖素（Glucagon）。\n:::\n\n補完糖唔代表搞掂。如果發作時間離下一餐仲有大半個鐘，要補一份含澱粉嘅小食，等血糖慢慢企穩，唔好一好返就當冇事。\n\n## 邊啲藥物最容易引起血糖低？\n\n唔係隻隻糖尿藥都會引起血糖低。風險最高嘅係胰島素同磺胺類（Sulfonylurea，例如 Gliclazide、Glimepiride），佢哋直接刺激胰島素分泌，食咗藥唔食飯就好易出事。醫管局嘅[胰島素注射劑藥物單張](https://www.ha.org.hk/hadf/Content/uploads/docs/YqaphuYxj5362852.pdf)列明，低血糖係使用胰島素或降血糖藥可引致嘅副作用，症狀包括頭痛、頭暈、面色蒼白、心跳加速、飢餓感同出汗。\n\n相對地，Metformin（甲福明）單獨使用好少引起血糖低，GLP-1 類藥物更加係「血糖高先出力」嘅智能控糖，風險低好多。不過只要係混合用藥，風險就會疊加，唔可以掉以輕心。\n\n另一個隱藏伏位：部分血壓藥（β 受體阻斷劑）會掩蓋手震、心跳加速呢啲警號，令低血糖嚟到都唔覺。屋企長者同時食緊血壓藥，就要留意呢一點，詳情可以睇[**血壓藥點食先啱？降血壓藥種類與注意事項**](https://maidinhk.com/blog/blood-pressure-medicine)。\n\n仲有，成藥混食都係風險來源——有啲傷風感冒藥含糖份或酒精，會干擾血糖穩定；幫長者買成藥前，不妨參考[**止痛藥不能跟什麼一起吃？混食禁忌逐個數**](https://maidinhk.com/blog/painkiller-mixing)嘅混食原則，唔明就問藥劑師。\n\n## 日常點預防血糖低？外傭配合五大重點\n\n預防永遠好過急救。僱主同姐姐夾好以下五點，發作機會可以大減：\n\n1. **藥飯同步**：磺胺類同胰島素通常要餐前用，用藥後 30 分鐘內一定要食飯。姐姐記住「藥到飯到」，唔好俾長者食完藥又出門口。\n2. **定時定量**：三餐時間固定，唔好為趕時間跳過一餐；胃口差食得少，藥量可能要調，話俾僱主知同醫生反映。\n3. **隨身快糖**：長者手袋、床頭、客廳固定放葡萄糖片或果汁盒，姐姐出街前要檢查帶未。\n4. **運動前加餐**：晨運、行山前食少少嘢墊底，運動後留意有冇唔舒服。\n5. **驗糖記錄**：按醫生指示定時驗血糖，姐姐幫手記低數字同食藥時間，覆診帶埋去。\n\n> **【真實案例】** 一位僱主分享：屋企婆婆食緊磺胺類糖尿藥，有次朝早食完藥、姐姐仲未煮好早餐就出咗去公園晨運，結果暈咗喺公園，好彩途人幫手報警。之後僱主立例「未食早餐唔准出門」，姐姐每日親自睇住婆婆食完先放行，半年嚟再冇發作過。\n\n:::notice\ntag: Maidinhk 實務建議\ntype: expert\n建議僱主將「補糖五步曲」打印貼喺廚房，同姐姐實地演練一次：邊度放快糖、血糖機點用、咩情況打 999。想再系統化，可以參考[**長者吃藥防錯SOP：藥物三核五對完整教學（外傭適用）**](https://maidinhk.com/blog/medication-safety-management)，將食藥核對變成屋企日常。\n:::\n\n## 咩情況要即刻求醫？\n\n大部分血糖低喺屋企補糖就處理到，但以下情況唔好拖：\n\n- 補糖三次（約45分鐘）血糖仍然低過 4 mmol/L，或者症狀持續唔改善\n- 患者意識模糊、抽搐、昏迷——直接打 999\n- 無故反覆發作，一星期多過一次，要盡快覆診調藥\n- 發作後跌倒受傷，尤其頭部受創\n\n衛生署長者健康服務嘅[糖尿病健康資訊](https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/diabetes/diabetes.html)提醒，血糖過高或過低都係糖尿病嘅急性併發症，嚴重可以導致昏迷，長期反覆發作仲會影響認知，所以「試下睇多陣先」絕對唔係選項。\n\n## 常見問題 FAQ\n\n### Q1：血糖低係咪只有糖尿病人先會有？\n**答**：唔係。長時間唔食嘢、飲酒過量、胃部手術後人士都可能出現，但臨床上絕大部分個案都係糖尿藥物引起。屋企有人食緊糖尿藥，就要識得點處理。\n\n### Q2：血糖低發作食朱古力得唔得？\n**答**：唔適合。朱古力脂肪含量高，糖份吸收慢，急救效果差過果汁、汽水同葡萄糖片。朱古力可以留返平時食，急救要用快糖。\n\n### Q3：冇血糖機，點知係咪血糖低？\n**答**：食緊糖尿藥嘅人突然頭暈、手震、出冷汗、面色蒼白，就應該當血糖過低處理，立即補快糖——補錯糖嘅風險遠低過唔補。之後盡快驗血糖確認，同記低發作時間話俾醫生知。\n\n## 結語\n\n血糖低可怕嘅地方唔係佢有幾兇險，而係嚟得無聲無息。只要僱主同姐姐認得症狀、識得 15 分鐘補糖法、屋企常備快糖，大部分發作都可以化險為夷。今晚就檢查一下：屋企嘅快糖放咗喺邊？姐姐知唔知點用？\n\n---\n\n*【免責聲明】本文內容僅供參考，本文不構成醫療建議，如有不適請諮詢醫生或藥劑師。藥物種類、劑量同服法一律以醫生處方及藥物標籤為準，切勿自行加減或停用任何處方藥物。*\n","primary",1790958142523]