[{"data":1,"prerenderedAt":28},["ShallowReactive",2],{"blog-child-tooth-extraction-timeline":3},{"metadata":4,"sys":7,"fields":14,"__source":27},{"tags":5,"concepts":6},[],[],{"id":8,"createdAt":9,"updatedAt":9,"space":10,"locale":13},"child-tooth-extraction-timeline","2026-08-21T06:30:00.000Z",{"sys":11},{"id":12},"","en-US",{"title":15,"slug":8,"cluster":16,"author":17,"description":18,"excerpt":18,"keywords":19,"tags":20,"heroImage":21,"content":25,"markdownRaw":26},"小朋友換牙時間表：乳齒脫落與恆齒出齒年齡","child-health-emergencies","Tong","小朋友幾歲開始換牙？本文提供詳細換牙時間表、各階段年齡對照同延遲換牙警號，助家長掌握小朋友換牙時間。","小朋友換牙時間, 乳齒脫落年齡, 恆齒出齒",[],{"fields":22},{"file":23},{"url":24},"/blog-images/child-health-emergencies/child-tooth-extraction-timeline.webp","\u003Cp>小朋友換牙時間係家長最常查詢嘅問題之一。雖然每個小朋友發育速度略有唔同，但整體嚟講，換牙期約由 6 歲開始，到 12 至 13 歲左右完成。掌握清楚小朋友換牙時間表，不單可以減少家長嘅焦慮，亦能及早發現換牙異常，例如乳齒滯留、恆齒萌出困難等問題。對於日常由工人姐姐照顧小朋友嘅家庭，將換牙時間表同觀察重點交代清楚，可以令照顧更加到位。\u003C/p>\n\u003Ch2>小朋友換牙時間嘅基本規律\u003C/h2>\n\u003Ch3>1. 平均開始同年齡\u003C/h3>\n\u003Cp>根據\u003Ca href=\"https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">衞生署牙齒俱樂部\u003C/a>嘅資料，小朋友大約 6 歲開始進入換牙期，乳齒因牙根收縮而逐漸鬆動脫落，恆齒隨之萌出。整個過程會持續數年，到 12 至 13 歲左右，口腔內大部分乳齒都會被恆齒取代。\u003C/p>\n\u003Ch3>2. 換牙順序嘅原則\u003C/h3>\n\u003Cp>換牙順序一般遵循「先下後上、左右對稱、由前至後」嘅原則。即係下排同名牙齒通常會比上排早啲脫落，左右兩邊嘅同名牙齒時間相若，而整體嚟講會由門牙開始，逐步向後替換至小臼齒。\u003C/p>\n\u003Ch2>詳細小朋友換牙時間表\u003C/h2>\n\u003Cp>以下時間表綜合\u003Ca href=\"https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">衞生署牙齒俱樂部\u003C/a>同\u003Ca href=\"https://www.darlie.com.hk/zh/oral-health/all-tips/at-what-age-do-children-lose-their-baby-teeth-timeline-tooth-eruption-order-and-warning-signs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Darlie 香港\u003C/a>嘅資料，列出乳齒脫落同年齡對照：\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"markdown-table-wrapper\">\u003Ctable class=\"markdown-table\">\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth>牙齒位置\u003C/th>\u003Cth>乳齒脫落年齡\u003C/th>\u003C/tr>\u003C/thead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd>下顎正門牙\u003C/td>\u003Ctd>6 至 7 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>上顎正門牙\u003C/td>\u003Ctd>6 至 7 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>下顎側門牙\u003C/td>\u003Ctd>7 至 8 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>上顎側門牙\u003C/td>\u003Ctd>7 至 8 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>上顎第一小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>10 至 11 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>下顎第一小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>10 至 12 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>上顎第二小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>10 至 12 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>下顎第二小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>11 至 13 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>下顎犬齒\u003C/td>\u003Ctd>9 至 12 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>上顎犬齒\u003C/td>\u003Ctd>11 至 12 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003C/tbody>\u003C/table>\u003C/div>\n\u003Cp>值得一提嘅係，第一大臼齒（俗稱「六歲齒」）並唔會替換任何乳齒，而係直接喺乳臼齒後方萌出，所以好多家長會誤以為佢係乳齒而忽略清潔，其實佢係未來咀嚼功能最重要嘅恆齒之一。政府為本港小學生提供\u003Ca href=\"https://www.dh.gov.hk/tc_chi/useful/useful_fee/useful_fee_sdcs.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">學童牙科保健服務\u003C/a>，參加學童每年可接受口腔檢查，有助監察換牙進度。\u003C/p>\n\u003Ch2>恆齒萌出時間對照\u003C/h2>\n\u003Cp>除咗乳齒脫落時間，家長亦可參考恆齒萌出嘅時間，以判斷小朋友牙齒發展係咪正常：\u003C/p>\n\u003Cdiv class=\"markdown-table-wrapper\">\u003Ctable class=\"markdown-table\">\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth>恆齒位置\u003C/th>\u003Cth>萌出時間\u003C/th>\u003C/tr>\u003C/thead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd>第一大臼齒（六歲齒）\u003C/td>\u003Ctd>5 至 7 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>正門牙\u003C/td>\u003Ctd>6 至 8 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>側門牙\u003C/td>\u003Ctd>6 歲半至 9 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>犬齒\u003C/td>\u003Ctd>8 歲半至 12 歲半\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>第一小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>8 至 12 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>第二小臼齒\u003C/td>\u003Ctd>8 歲半至 13 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>第二大臼齒\u003C/td>\u003Ctd>10 至 14 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003Ctr>\u003Ctd>智慧齒\u003C/td>\u003Ctd>17 至 25 歲\u003C/td>\u003C/tr>\u003C/tbody>\u003C/table>\u003C/div>\n\u003Cp>資料來源包括\u003Ca href=\"https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">衞生署牙齒俱樂部\u003C/a>，家長可將以上時間表作為參考，但唔需要過分執著於每個月嘅差異。\u003C/p>\n\u003Ch2>延遲換牙同異常情況\u003C/h2>\n\u003Ch3>1. 點樣定義「延遲換牙」\u003C/h3>\n\u003Cp>一般嚟講，如果小朋友過咗 7 至 8 歲仍然完全未開始換牙，或者某顆乳齒脫落後超過半年仍未見恆齒萌出，家長就可以考慮帶佢睇牙醫。牙醫可能會安排 X 光檢查，確認恆齒牙胚嘅位置同發育情況。\u003C/p>\n\u003Ch3>2. 乳齒滯留\u003C/h3>\n\u003Cp>乳齒滯留係指恆齒已經萌出，但對應嘅乳齒仍未脫落。呢種情況常見於下排門牙，因為現代小朋友飲食較精細，乳齒牙根吸收較慢。若發現恆齒已長出而乳齒未鬆動，建議盡早求診。\u003C/p>\n\u003Ch3>3. 恆齒萌出位置異常\u003C/h3>\n\u003Cp>有時恆齒會喺乳齒內側或外側長出，造成重疊牙。呢種情況如果盡早處理，多數可以透過拔除滯留乳齒或後續觀察改善，唔一定需要立即箍牙。\u003C/p>\n\u003Ch2>工人姐姐點協助觀察換牙進度\u003C/h2>\n\u003Cp>工人姐姐每日陪伴小朋友，最適合擔任「換牙觀察員」。家長可以請姐姐每星期檢查一次小朋友口腔，留意有冇新牙萌出、乳齒鬆動或牙齦紅腫。若小朋友話某顆牙齒痛，姐姐可以記低疼痛位置、持續時間同食嘢情況，方便家長決定幾時睇牙醫。另外，姐姐亦可以協助準備較硬嘅食物，例如蘋果條、紅蘿蔔條，幫助乳齒自然脫落。建立一份簡單嘅換牙記錄，能夠讓家長更清楚掌握小朋友換牙時間。\u003C/p>\n\u003Ch2>常見問題 FAQ\u003C/h2>\n\u003Ch3>Q1：小朋友 5 歲換牙算唔算太早？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：5 歲開始換牙屬於正常個體差異，只要乳齒自然鬆動、恆齒順利萌出，一般都毋須擔心。\u003C/p>\n\u003Ch3>Q2：乳齒脫落後幾耐會長恆齒？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：一般乳齒脫落後 3 至 6 個月內恆齒會萌出。如果超過半年仍未見新牙，建議睇牙醫檢查。\u003C/p>\n\u003Ch3>Q3：換牙時間遲過同學好多，係咪有問題？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：換牙時間受遺傳、營養、性別等因素影響，女孩通常比男孩早少少。如果 8 歲後仍未開始換牙，可先諮詢牙科醫生意見。\u003C/p>\n\u003Ch3>Q4：六歲齒需要特別護理嗎？\u003C/h3>\n\u003Cp>\u003Cstrong>答\u003C/strong>：需要。六歲齒唔會替換乳齒，而且位置較後，容易清潔不足。建議家長同姐姐特別留意刷牙時有否清潔到呢四隻大牙。\u003C/p>\n\u003Ch2>結語\u003C/h2>\n\u003Cp>掌握小朋友換牙時間表，可以幫助家長同照顧者更有信心地應對換牙期。記住換牙時間因人而異，重點係觀察有冇異常情況，並保持良好口腔衛生。想更全面了解小朋友健康護理，可參考\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/child-health-care-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>照顧小朋友健康手冊：日常護理與突發疾病應對\u003C/strong>\u003C/a>，以及\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/child-tooth-extraction\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>小朋友換牙全攻略：順序、時間與護理要點\u003C/strong>\u003C/a>同\u003Ca href=\"https://maidinhk.com/blog/child-tooth-decay\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u003Cstrong>小朋友蛀牙點預防？塗氟、窩溝封閉與刷牙習慣\u003C/strong>\u003C/a>。\u003C/p>\n\u003Chr />\n\u003Cp>\u003Cem>【免責聲明】本文內容僅供參考，並不構成醫療建議。如對小朋友換牙時間或牙齒發育有任何疑慮，請諮詢註冊牙科醫生。\u003C/em>\u003C/p>","\n小朋友換牙時間係家長最常查詢嘅問題之一。雖然每個小朋友發育速度略有唔同，但整體嚟講，換牙期約由 6 歲開始，到 12 至 13 歲左右完成。掌握清楚小朋友換牙時間表，不單可以減少家長嘅焦慮，亦能及早發現換牙異常，例如乳齒滯留、恆齒萌出困難等問題。對於日常由工人姐姐照顧小朋友嘅家庭，將換牙時間表同觀察重點交代清楚，可以令照顧更加到位。\n\n## 小朋友換牙時間嘅基本規律\n\n### 1. 平均開始同年齡\n\n根據[衞生署牙齒俱樂部](https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html)嘅資料，小朋友大約 6 歲開始進入換牙期，乳齒因牙根收縮而逐漸鬆動脫落，恆齒隨之萌出。整個過程會持續數年，到 12 至 13 歲左右，口腔內大部分乳齒都會被恆齒取代。\n\n### 2. 換牙順序嘅原則\n\n換牙順序一般遵循「先下後上、左右對稱、由前至後」嘅原則。即係下排同名牙齒通常會比上排早啲脫落，左右兩邊嘅同名牙齒時間相若，而整體嚟講會由門牙開始，逐步向後替換至小臼齒。\n\n## 詳細小朋友換牙時間表\n\n以下時間表綜合[衞生署牙齒俱樂部](https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html)同[Darlie 香港](https://www.darlie.com.hk/zh/oral-health/all-tips/at-what-age-do-children-lose-their-baby-teeth-timeline-tooth-eruption-order-and-warning-signs)嘅資料，列出乳齒脫落同年齡對照：\n\n| 牙齒位置 | 乳齒脫落年齡 |\n| --- | --- |\n| 下顎正門牙 | 6 至 7 歲 |\n| 上顎正門牙 | 6 至 7 歲 |\n| 下顎側門牙 | 7 至 8 歲 |\n| 上顎側門牙 | 7 至 8 歲 |\n| 上顎第一小臼齒 | 10 至 11 歲 |\n| 下顎第一小臼齒 | 10 至 12 歲 |\n| 上顎第二小臼齒 | 10 至 12 歲 |\n| 下顎第二小臼齒 | 11 至 13 歲 |\n| 下顎犬齒 | 9 至 12 歲 |\n| 上顎犬齒 | 11 至 12 歲 |\n\n值得一提嘅係，第一大臼齒（俗稱「六歲齒」）並唔會替換任何乳齒，而係直接喺乳臼齒後方萌出，所以好多家長會誤以為佢係乳齒而忽略清潔，其實佢係未來咀嚼功能最重要嘅恆齒之一。政府為本港小學生提供[學童牙科保健服務](https://www.dh.gov.hk/tc_chi/useful/useful_fee/useful_fee_sdcs.html)，參加學童每年可接受口腔檢查，有助監察換牙進度。\n\n## 恆齒萌出時間對照\n\n除咗乳齒脫落時間，家長亦可參考恆齒萌出嘅時間，以判斷小朋友牙齒發展係咪正常：\n\n| 恆齒位置 | 萌出時間 |\n| --- | --- |\n| 第一大臼齒（六歲齒） | 5 至 7 歲 |\n| 正門牙 | 6 至 8 歲 |\n| 側門牙 | 6 歲半至 9 歲 |\n| 犬齒 | 8 歲半至 12 歲半 |\n| 第一小臼齒 | 8 至 12 歲 |\n| 第二小臼齒 | 8 歲半至 13 歲 |\n| 第二大臼齒 | 10 至 14 歲 |\n| 智慧齒 | 17 至 25 歲 |\n\n資料來源包括[衞生署牙齒俱樂部](https://www.toothclub.gov.hk/chi/pnc/pnc_2_1_2_1.html)，家長可將以上時間表作為參考，但唔需要過分執著於每個月嘅差異。\n\n## 延遲換牙同異常情況\n\n### 1. 點樣定義「延遲換牙」\n\n一般嚟講，如果小朋友過咗 7 至 8 歲仍然完全未開始換牙，或者某顆乳齒脫落後超過半年仍未見恆齒萌出，家長就可以考慮帶佢睇牙醫。牙醫可能會安排 X 光檢查，確認恆齒牙胚嘅位置同發育情況。\n\n### 2. 乳齒滯留\n\n乳齒滯留係指恆齒已經萌出，但對應嘅乳齒仍未脫落。呢種情況常見於下排門牙，因為現代小朋友飲食較精細，乳齒牙根吸收較慢。若發現恆齒已長出而乳齒未鬆動，建議盡早求診。\n\n### 3. 恆齒萌出位置異常\n\n有時恆齒會喺乳齒內側或外側長出，造成重疊牙。呢種情況如果盡早處理，多數可以透過拔除滯留乳齒或後續觀察改善，唔一定需要立即箍牙。\n\n## 工人姐姐點協助觀察換牙進度\n\n工人姐姐每日陪伴小朋友，最適合擔任「換牙觀察員」。家長可以請姐姐每星期檢查一次小朋友口腔，留意有冇新牙萌出、乳齒鬆動或牙齦紅腫。若小朋友話某顆牙齒痛，姐姐可以記低疼痛位置、持續時間同食嘢情況，方便家長決定幾時睇牙醫。另外，姐姐亦可以協助準備較硬嘅食物，例如蘋果條、紅蘿蔔條，幫助乳齒自然脫落。建立一份簡單嘅換牙記錄，能夠讓家長更清楚掌握小朋友換牙時間。\n\n## 常見問題 FAQ\n\n### Q1：小朋友 5 歲換牙算唔算太早？\n**答**：5 歲開始換牙屬於正常個體差異，只要乳齒自然鬆動、恆齒順利萌出，一般都毋須擔心。\n\n### Q2：乳齒脫落後幾耐會長恆齒？\n**答**：一般乳齒脫落後 3 至 6 個月內恆齒會萌出。如果超過半年仍未見新牙，建議睇牙醫檢查。\n\n### Q3：換牙時間遲過同學好多，係咪有問題？\n**答**：換牙時間受遺傳、營養、性別等因素影響，女孩通常比男孩早少少。如果 8 歲後仍未開始換牙，可先諮詢牙科醫生意見。\n\n### Q4：六歲齒需要特別護理嗎？\n**答**：需要。六歲齒唔會替換乳齒，而且位置較後，容易清潔不足。建議家長同姐姐特別留意刷牙時有否清潔到呢四隻大牙。\n\n## 結語\n\n掌握小朋友換牙時間表，可以幫助家長同照顧者更有信心地應對換牙期。記住換牙時間因人而異，重點係觀察有冇異常情況，並保持良好口腔衛生。想更全面了解小朋友健康護理，可參考[**照顧小朋友健康手冊：日常護理與突發疾病應對**](https://maidinhk.com/blog/child-health-care-guide)，以及[**小朋友換牙全攻略：順序、時間與護理要點**](https://maidinhk.com/blog/child-tooth-extraction)同[**小朋友蛀牙點預防？塗氟、窩溝封閉與刷牙習慣**](https://maidinhk.com/blog/child-tooth-decay)。\n\n---\n\n*【免責聲明】本文內容僅供參考，並不構成醫療建議。如對小朋友換牙時間或牙齒發育有任何疑慮，請諮詢註冊牙科醫生。*\n","primary",1787323259069]